5公里多遠

5公里多遠,痣流血


每天跑步多少距离合适?5公里还是10公里?

奔跑 晨跑 每天跑步多少距离合适? 5公里还是10公里? 男,29岁,身高175,体重70kg,总跑量约1000km,想问下每天跑,5km还是10km比较健康。 显示全部 关注者 14 被浏览 6,621 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 14 个回答 默认排序 知乎用户 软件开发行业 员工 11 人赞同了该回答 目录 前言 仔细琢磨"健康"两字,貌似有两种理解,一是纯粹的健康运动,一是不违背健康的运动。 如果从纯粹的健康角度,慢跑3-4公里就足以维持,但这显然对不起你的 跑量 。 所以我姑且认为,你期望的是给自己设置一个跑步计划,不违背健康的那种。 接下来,就以这个假设开始我的回答。 在开始之前,还需要先回答三问题: 1000公里跑量都是最近持续跑的?

8+9

8+9 更新日期: 2023-12-20 意思 「八嘎囧」的諧音,是「八家將」的意思,因為臺灣部份的八家將組織和黑道有連結,所以「8+9」會指「流氓」、「社會亂源」。 例句 你這個8+9,還是好好生活吧。 「八嘎囧」的諧音,是「八家將」的意思,因為臺灣部份的八家將組織和黑道有連結,所以「8+9」會指「流氓」、「社會亂源」。

不做會後悔!6大招財祕法、正財位曝光 2024旺整年│運勢│財運│2024年│Tvbs新聞網

2024年來臨,不少人關心未來可以如何增加財運。對此,命理專家艾菲爾在臉書指出,2024年的財位,正財位在正北方、偏財位在東北方,因此只要做 ...

視網膜剝離不痛不癢,嚴重就會失明!眼睛3大症狀拖不得

一般來說,眼睛若出現黑點、黑線或網狀,以及像是閃電的情形,很有可能會是「玻璃體剝離」或「視網膜剝離」,玻璃體剝離是形成退化性飛蚊症的主因;而視網膜剝離卻是眼科的重症,嚴重時可能導致失明。 【華陀80代傳人的氣血導引術│線上課程問卷】跟著慢老中醫運用太極、五禽通經絡、逆齡、防失智! 立即填寫領$250課程優惠 玻璃體剝離:退化、病理性飛蚊症主因,嚴重恐造成視網膜剝離 玻璃體剝離,其實就是造成飛蚊症的主因。 玻璃體占人體眼球五分之四的體積,是一種如同洋菜凍一樣的膠狀物質,隨著年齡增長,玻璃體逐漸退化,膠狀物質液化,如同洋菜凍的玻璃體體積會變小,但眼球並不會同時變小,所以玻璃體與視網膜勢必分開,這種接近後方視網膜的玻璃體凝縮與退化現象,稱為「後玻璃體剝離」,也是造成「退化性飛蚊症」的主因。

「黃色配色」攻略:8個黃色種類、6款配色提案、3種穿搭風格

介紹黃色的象徵意義、常見種類之前,先讓我們看看黃色的定義與歷史由來吧: 從光學角度來看,黃色介於可見光譜中的橙色、綠色之間,波長約為 570 至 590 奈米,可由三原色的紅光、綠光混合而成。 黃色因能反射大量的光,被視為明亮的顏色,同時在藝術史中,也是相當古老的顏色之一。 1940 年有人發現法國西南部的「拉斯科洞窟(Grotte de Lascaux)」中,有數千幅可追溯至公元前 15,000 至 17,000 年左右的動物壁畫,這些壁畫使用的顏料,多是「赭石」製成,主要由紅色(赤鐵礦和赭石製成)、黑色(木炭或氧化錳製成)和黃色(黃赭石製成)繪製而成。 赭石是一種存在於岩石、土壤中的天然礦石,對於過往活動在山谷洞穴的人類而言隨處可見。

「四方」とは?意味や例文や読み方や由来について解説!|コトバス

「四方」は、上下左右の4つの方向を指す言葉で、広い範囲や全体を表すこともできます。この言葉は古代中国の思想や哲学に根ざし、日本語にも伝わりました。

秦欢挖坟30集:祖国的花骨朵

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十二生肖|2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

根據中國傳統文化,每一年都有一個特定的動物代表該年,這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表: 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳,在很久很久以前,中國的帝王希望了解天地萬物,於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物,分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年,最終回到了帝王身旁,向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績,就以這十二種動物來代表十二年,並將它們稱作十二生肖。 (圖片來源:Shutterstock) 十二生肖|鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。

地基是什麼?基礎是什麼? 筏式基礎 獨立基礎 連續基礎差別?哪種比較穩?

基礎是什麼? 我們可以將建築拆為三部分,分別為: 上部結構 、 基礎 與 地基 。

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